Graz, 08.09.2010
 
 

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Mit Humor gegen Burnout

Anleitung zum sicheren Burn-Out                                                    

 

 

 

 

 

 

1)   Arbeite nie an einem Projekt. Starte immer möglichst viele Projekte zur gleichen Zeit!  Die Konzentration auf ein Thema schadet der Kreativität.

 

 

 

2)   Schließe kein Projekt wirklich ab! Vielleicht steckt im Projekt noch ein unbekanntes Potenzial!

 

 

 

3)   Delegiere nichts. Das ist kontraproduktiv! Versuche überall mitzureden. Behalte in jedem Fall die Fäden in der Hand! Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser! Das hat schon Lenin gesagt und der war bekanntlich sehr erfolgreich.

 

 

 

4)    Wenn Dein Schreibtisch übergeht, lasse alles stehen und liegen und eröffne einen neuen! Günstige Exemplare gibt es in jedem Möbeldiscounter.

 

 

 

5)    Verzichte auf Planung und Strategie. Das brauchen nur Politiker und Generäle.

 

 

 

6)    Nimm jedes Ehrenamt an das Du kriegen kannst.

 

 

 

7)    Ordnung ist spießig, Unordnung kreativ! Wenn Du in Deinem kreativen Chaos etwas suchst, verzweifle nicht. Du findest sicher etwas Interessantes, das schon lange verschollen war.

 

 

 

8)    Nimm Dir die Probleme anderer Leute zu Herzen. Auch wenn das anderen nicht hilft: es stärkt Dein soziales Ansehen.

 

 

 

9)    Sei unentbehrlich.

 

 

 

10)  Dein Laptop und Deine Akten begleiten Dich  nicht nur am Wochenende, sondern 
 auch im Urlaub.

 

 

11)  Du kannst auch bügeln, putzen und Heftklammern sortieren.

 

 

 

12)  Schreibe ein Lied mit dem Titel: „Ich bin ein Burn-Outlaw!“ Gehe damit zu Andi Borg 

      und dränge darauf, dass Dein Hit im Musikantenstadl gespielt wird.

 

 

 

 

 

 

Jörg - Martin Willnauer
http://www.willnauer.at

 

 

Doc's Documents

Österreichs erste große Burnoutstudie

Eine Ursachenanalyse als repräsentative Grundlage zur Entwicklung von Gegenstrategien als Ausweg aus der Krise

„Obwohl es uns jeden Tag besser geht, geht es jedem Einzelnen schlechter“

Immer mehr Menschen fühlen sich kraftlos, überlastet, sind nervös und gestresst. Von diesen Erschöpfungs- zuständen zum Burnout ist es nur mehr ein kleiner Schritt. Wenn vom Burnout-Syndrom die Rede ist, handelt es sich nicht etwa um einen Modetick, sondern um ein ernst zu nehmendes seelisches wie körperliches Problem. Seine Ursachen liegen in unseren viel zu hohen beruflichen, familiären und gesellschaftlichen Erwartungshaltungen.


Ergebnisse Burnoutstudie I Teil - Jetzt den Ergebnisskurzbericht der Studie gleich unter Download als PDF herunterladen.

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